ダイエット話③　はっきりした自分の体の奇形！

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こんにちはスナです。

今回も引き続きダイエットの話をしていきたいと思います。

２回目のダイエットが成功し、徐々に緩んできている中、１日２食生活になり少し元には戻ったんですが、43㎏～45㎏台を行ったりした生活を送っていました。

私の中では45㎏台までは許容範囲で46㎏を見たらまたダイエットをと思っていました。

昨年８月に年１回の健康診断でも44㎏でやれやれと思っていたら…
11月の下旬に実家の行事にかり出されてストレスで過食に…

３月の学校休校と一緒に筋トレをしようと決め体重を量ったらなんと48.5㎏ーーー
本当ビックリ！人って３ヶ月で４㎏も太れるんですねーーー

急遽、筋トレ＋ダイエットになりました！

ここからは少しダイエットから話が外れまして私の体について話して行きます。

私って昔から筋肉の使い方が下手くそなんだと思っていました。大人になり少しずつわかってきた私のからだの奇形の話をします。

10年前に余りに首が痛く病院に通いましたその時に首がストレートネックよりもひどい逆湾曲と言われました。

先生がいうには私の場合は生まれつきで治すのは不可能と言われ、この症状はなるべく首や肩に負荷をかけずに生活するのがいいと言われ、酷くなれば首のヘルニアで手術しないといけなくなると言われました。

話はかわりまして２年前寝違えた時に針治療に行きました。その時に先生から関節の節々が緩いと言われました。

手首・足首・肘・膝・肩・股関節などの関節が緩いため常に人より負荷がかかっていると言われました。関節部分の骨が固定されずにゆるゆるしているので脱臼もしやすいし、関節を痛める率が高いそうです。これも遺伝的なもので治せないそうです。(だから今回腱鞘炎になったんだね…)

普通人は運動すると筋肉痛になりますよね？ですが私は筋肉痛よりも酷い疲れや肘や手首足首・腰や肩首の痛みの方がありました。

人と違うというのは中学の部活の時から感じていましたが理由はこれだったんでね…

適度な運動やトレーニングでも筋肉の疲労より関節の痛みや疲れが勝るので気づかないうちにスポーツなどを避けていたように思います。

ですが、今回長男が言った一言でスイッチが入り筋トレをすることに決めました！

今回は私の体の奇形の話をさせて頂きました。
次回は現在進行中の筋トレダイエットの話を書きたいと思います。

今回もご覧頂きありがとうございました。

ミニマリストとお金と子育て