こんにちはスナです。 今回は１日２食のことを書こうと思います。 ミニマリストさんは１日１食と聞きます。 １日のうちに１食は食品(固形物)を摂取するという意味で、１日１回しか食べないというわけではないようです。なので１日のうちのもう１回はプロテイ…