こんにちはスナです。
２６２日目、今年最後の『捨て』はハンガーラックです。
私は生まれつき関節が緩い体質らしく無理をすると直ぐに痛めます。病院の先生にも無理をしないようにと言われていますがよく肩や首を痛めます。
肩や首の場合は痛めただけではなく目眩や嘔吐も出たりするので特に気を使っています。でも最近思ったことがありまして、無理しないで大事にするよりも強化する方が大切ではないかと…。
コロナと同時に始めた家での筋トレももう直ぐ４年になります。そのおかげもありジムで器具を使って筋トレしても凝ることはあっても痛めることはありません。
そのおかげもあって以前は腕を肩より上げると目眩が出たりするので洗濯物をこのハンガーラックで吊るしてから外へ出していました。ですが今は使わなくなったのですてます。
当たり前に使っていた物をなくても大丈夫にするのは大変なことですが１つ１つ見直していきたいです。
今年私の『捨て』を一緒に見届けて下さりありがとうございます。まだ捨てるものがあります。来年もお付き合いくださるとありがたいです。
この長い『捨て』が終わりましたらスッキリした部屋の写真も公開しますのでこれからもよろしくお願い致します。
皆様が良い年を迎えてられますように。
今回もお読み頂きありがとうございました。
